Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 129.02g | Prot: 114.40g | Carbs: 39.33g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная, Narmak Мука Миндальная, Авокадо Авокадо, Кофе, Село Зелёное Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Огурец (с Кожурой), Останкино Свинина Мадера, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Морковь, Брусника Брусника, Сметана 15%, Творог 9%, Дайкон, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|