Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2003 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 183.38g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Деликатесная Мастерская Колбаса из Оленины , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Помидоры, Океан Вкуса Креветка Королевская Очищенная с Хвостом. Dinner: Fish House Филе Трески, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Ponte Antico Вино Сухое Белое . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|