Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 77.15g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Макароны Отварные, Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Апельсин, Смешанный Зеленый Салат, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|