Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 144.06g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дар Гор Тан, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Окрошка. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сметана 15%, Ростагроэкспорт Тан, Окрошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|