Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 67.79g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Финики, Акконд Тортимилка, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Сыр Российский, Белый Хлеб, Велком Сервелат Финский. Lunch: Кубань Печенье Сахарное Антика, Акконд Тортимилка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leeerik_aaa's Weight History
|