Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2077 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 104.83g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Деревенским Творогом. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черкизово Ветчина Мясная. Dinner: ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами , Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара, Пицца Домашняя, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|