Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 75.47g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Айсберг, ВкусВилл Манго, Морковь, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кунгурский Кефир 2,5%. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Макдоналдс Картошка Фри, Торговый Дом МС Форель Кусочки Натуральная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|