Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 69.58g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Помидоры, Клубника, Миндаль, Чай с Молоком, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Куриные сердечки тушёные с морковью и луком в соевом соусе. Dinner: Twix Mini, Приготовленный Яичный Белок, Националь Кокосовая Стружка, Лента Банан, Лента Киви, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Чай, Руккола, Окей Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|