Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 99.17g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Белый Хлеб, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Мёд , Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|