Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1957 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 103.56g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чеснок, Лук, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная. Dinner: Индейка Тушеная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|