Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 128.34g | Prot: 62.40g | Carbs: 16.22g.
Lunch: Кабачковые колечки с фаршем, Кето майонез, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кето-конфеты, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Дымов Коньячная, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|