Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 44.77g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Сава Джем Абрикосовый, Здрава Крекер Ржаной, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной . Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|