Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 129.76g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Ancake Карамель Кокос . Lunch: Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Ратимир Рулет из Индейки, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Dinner: Ратимир Рулет из Индейки, Кириешки Кириешки Лайт, Гринагро Сметана 15%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Grand di Pasta Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Лента Груша Дюшес, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|