Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2598 kcal
|
Fat: 145.54g | Prot: 166.83g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Сыробогатов Сыр Пармезан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая, Активиа Актибио с Пробиотиками, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Русагрогрупп Удобное Яйцо. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Самокат Камамбер, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|