Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2837 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 155.13g | Carbs: 323.45g.
Breakfast: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Пятерочка Помидоры, Ирбитское Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Черкашин Колбаса Жареная Украинская, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Universal Nutrition Animal Flex, Омега Омегамама, Egoiste Кофе Молотый Noir, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Банан. Lunch: Черкашин Колбаса Жареная Украинская, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Полевское Молоко 3,2%. Dinner: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|