Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
5122 kcal
|
Fat: 257.78g | Prot: 108.68g | Carbs: 319.33g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Полевское Молоко 3,2%, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Эскалоп из Свинины, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Jagermeister Jagermeister, Rich Грейпфрутовый Сок, Lay's Чипсы с Солью, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Kozel Пиво Темное. Dinner: Борщ с Говядиной (Форест), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Смак Хлеб Бородинский, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|