Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
3912 kcal
|
Fat: 185.31g | Prot: 174.06g | Carbs: 303.88g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый Noir, SPAR Расстегай с Рыбой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Чиабатта Перекресток, Котлеты с Пюре и Грибным Рагу (Паштет), Борщ с Телятиной и Салом (Паштет). Dinner: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Franziskaner Пиво, Жигули Пиво Барное, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Grante Сок Гранатовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|