Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2218 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 100.77g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Nestle Nuts Duo, Ирбитское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Полевское Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мираторг Эскалоп из Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Экокультура Томаты Кумато, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|