|
Такой вес был утром, надеюсь, что это перед пмс. Поэтом уже расстраиваюсь. Всё получится☺️🥰
|
93.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 62.69g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками , Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Село Лесное Сыр Сулугуни. Lunch: Тефтели Куриные, Компот из Сухофруктов, Мексиканская Смесь, Салат из Свеклы с Сыром, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Свеклы, Манты с Тыквой, Активиа Питьевой Йогурт со Злаками . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|