Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 112.37g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Руккола, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Магуро Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Dinner: Красные Помидоры, Город Сад Нут с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki_bunny's Weight History
|