Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 70.55g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Самокат Сливки 10%, Кофе, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Самокат Вареная Сгущенка, Чай, Окей Томат Бакинский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Торт, Компот Ягодный, Салат Айсберг, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлета Домашняя, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Рассольник. Dinner: Самокат Йогурт Питьевой Персик , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Рафинад, Чай, Макдоналдс Мёд, Чай, Самокат Мандарины Марокко, Самокат Облепиха Протертая с Сахаром , Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Морева's Weight History
|