Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 113.85g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Lunch: Пятерочка Апельсин, Щи с говядиной, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Молодой Горошек , Елизавета Хлебцы Льняные, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин, Елизавета Хлебцы Льняные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|