Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 65.85g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо Куриное, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Zero Сироп Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|