Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 81.28g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Heinz Соус Гриль, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Arla Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Морковь, За Обе Щеки Суп Харчо с Курицей. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera21212001's Weight History
|