Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2281 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 118.74g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Heinz Горчичный Соус, Яйцо, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Liguori Макароны, Гуляш из Говядины. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|