Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 215.61g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Drive Guava Strike, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сахар, Сахар, Сахар, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Meat House Pigсоны. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|