Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 58.04g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Самокат Паштет из Тунца, Крымхлеб Хлеб Белый. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Шоколад, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Лепешка, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|