Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1775 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 54.21g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе. Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Зимой и Летом Борщ. Snacks/Other: Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Lucky Days Конфета Глазированная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрико Топпинг Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Тригорская Ферма Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|