Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 58.21g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная, Булгур (Вареный), Смекалка Котлеты из Щуки с Салом, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|