Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 77.04g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Милка Конфеты, Ламбер Сыр Ламбер, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|