Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 117.97g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко Зеленое, Помидоры, Бон Матин Сыр Творожный, Яйцо, Овсяные Хлопья, Lavazza Кофе. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Куриная Грудка, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|