Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 144.70g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Выборжец Салат Листовой Микс , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кета. Lunch: ВкусВилл Онигири С Крабом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Кета, Активиа Иогурт 3,5%, Ашан Салат Микс. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Малосоленая, Окское Желток , Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Кета, Пестравка Йогурт 4,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , French Kiss Пекан в Шоколаде . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|