Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2203 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 120.11g | Carbs: 264.50g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Традиционный, Шпинат, King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо Куриное, Банан без Кожуры, Solvie Батончик Шоколад, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Lunch: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Lanna Valley Рисовые Чипсы Барбекю Organic, Грудка Индейки, Пассим Перловая Крупа, Бондюэль Капуста Брокколи, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Пассим Перловая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Намажь Орех Кешью Паста, Умалат Сыр Кавказский, Красный Лук, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena3300's Weight History
|