Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 75.22g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Красный Лук, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Грейпфрут , Кабачок Гриль, Жареное Филе Свинины. Dinner: Магнит Банан, Inkerman Рислинг, Сыр Эдам. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|