Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 58.08g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Полет Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Печень Говяжья, Картошка Вареная, Ашан Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Моя Семья Апельсиновый Сок. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|