Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 78.40g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Российский, Черкизово Ветчина Мясная, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с фетаксой, ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами . Dinner: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|