Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 39.79g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Bounty Bounty , Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Сыр Пармезан Юговской, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|