Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 50.81g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Макароны с фаршем в духовке. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|