Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2164 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 97.57g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская Новая, Гречка Отварная. Dinner: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская Новая , Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Жареное Яйцо, Гиппо Роллы Киото, Капибара Роллы Филадельфия . Snacks/Other: Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|