Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 58.04g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema, ВкусВилл Молоко 2,5%, ПП Оладьи, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Филе ГК, ВкусВилл Томатные Хлебцы, ПП Оладьи, ВкусВилл Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Гурмэ Салат с Баклажаном и Сыром "Фета", Яйцо, Вкусвилл Сэндвич с Филе Форели. Dinner: Яйцо, Вкусвилл Гурмэ Салат с Баклажаном и Сыром "Фета". Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Филе ГК, Nestle Какао-Напиток Хрутка, ВкусВилл Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitailand's Weight History
|