Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 134.27g | Prot: 62.81g | Carbs: 23.36g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Кето блины Маскарпоне, Альмак Шинка, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Свинина Запеченая, Олейна Масло Растительное , Перекресток Авокадо , Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Грудинка Соленая, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|