Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
569 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 52.06g | Carbs: 29.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLAS888's Weight History
|