Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
4049 kcal
|
Fat: 154.91g | Prot: 133.86g | Carbs: 531.11g.
Breakfast: Яблоко, Горянка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода с Лимоном, Яйцо (Целое). Lunch: MacCoffee Cafe PHO, MacCoffee Капучино Di Torino, Пирожок с Капустой, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Сэндвич. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Моя Цена Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|