Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 74.51g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Пеко Булочка Столичная, Яйцо, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком. Lunch: Банановые оладушки, Домашние Заготовки Лечо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Самокат Соус Медово-Горчичный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|