Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 93.56g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Перекресток Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Дайкон, Меридиан Минтай Отварной в Желе, Магнит Снежный Краб, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Dinner: Мандарины, Магнит Хурма, Айс Кро Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|