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Entre idas e vindas aqui no fatsecret, e outros aplicativos, academias, nutricionistas… Entre dietas fáceis, difíceis, e malucas … depois de tantos anos, estou cada dia mais convencida que.: se eu não tomar postura de verdade, se eu não assumir que tenho problema grave com peso, vou viver neste efeito sanfona infinitamente 😞😞😞
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87 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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1506 kcal
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Fat: 74.85g | Prot: 126.05g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café, Vitória Queijo Bola. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, La Vita Rúcula. Dinner: Raiz do Bem Day By Day, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Vitória Queijo Bola, Pão Francês sem Miolo, Hortifruti Manga Tommy, Natural Life Granola Tradicional, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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