Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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2501 kcal
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Fat: 65.59g | Prot: 147.66g | Carbs: 338.24g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Manga Palmer, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Cemil Leite Condensado, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Polpa Norte Polpa de Açaí, Banana Prata, Morangos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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