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La lunga marcia prosegue!
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84.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: 100%.
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2237 kcal
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Fat: 93.42g | Prot: 108.66g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Brioche. Lunch: Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Pizza Margherita, Calamari Fritti. Dinner: Consilia Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Maiale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Comune. Snacks/Other: Nocciole, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Consilia Gassosa, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Pasta Frolla. more...
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2202 kcal
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Exercise:
Cooking - 6 minutes, Driving - 2 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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