Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 86.20g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Овсянка, Киви, Голубика, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Котлеты из фарша курица/индейка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Голден, Апельсины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikons21's Weight History
|