Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 124.85g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Печень. Snacks/Other: Сырники Домашние, Финики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatikYalta's Weight History
|